バナナ
これ、今日のお昼の机の上。
メインはバナナです。
大好きなファミリーマートのもちもちパンと、クラムチャウダー、大きな果実入りのヨーグルト。
12時に銀行に走り、戻ってきて12時~40分限定のお客さんへ電話して、やっとありついた私のバナナ![]()
先日フリーペーパーの「R25」の1ページで、
「オフィスバナナ」という話題が合って、オフィスのフロアに、導入したと言うのです。
一人一本という決まりはありますが、好きなときに自由に食べていいそうです。
健康面において、朝抜きの人や、小腹が空いたときに、疲れたときに、
また、コミュニケーション面でも、とりあえず和んだ雰囲気になるとか・・・
そんな説明がありました。
これって、ありえる!
と思ったのは、私のいる職場で、そう年齢の変わらない美人かわいいの方ですが、
いつもお昼にバナナを持ってるイメージの人がいて、この前ちょっと聞いてみたんです。
「バナナ、いつも持ってる気がするけど、美容とかのため?」
彼女・・・
「ううん~、私、ポ~っとしてるから、脳みそにすぐ効く気がするよ。
それでもこのくらいなんだけどね~。」
(そんなことないですよ・・・。実際ほわぁ~としてるけど、本当にかわいらしい人なんです。)
ふ~ん
と思いながら、バナナが気になって、気になって、
普段食べ慣れないと、タイミングを失って、なかなか食べられません。
それで、今日は、メインをバナナにしてランチにしました。
彼女が言う、「脳みそにすぐ効く」というのは、確かにあるらしく、
実際、
脳のエネルギー補給、
脳の活性化 が期待できるのだそうです。
バナナに多いブドウ糖は脳の唯一のエネルギー源。
血糖値をすばやく上げ、エネルギッシュに仕事ができるようになるのだそうです。
それに、バナナに含まれるセロトニンは神経を落ち着かせる作用がある神経伝達物質ですが、果物の中ではバナナが特に多く含むものとのことです。
私の職場では、結構みんないろんな飲み物を摂ったり、おやつもそれぞれ食べたり仕事中自由です。
ぜひ、オフィスバナナ
を置いて欲しいなぁ~
なんか、人がバナナを食べてる格好って、面白いですよね。
かなりHAPPYな感じじゃないですか?
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