トマトを植えました。

今日、トマトの苗を買ってきて植えました。
この季節になると、何かベランダ栽培して、
「もいで食べたい！」
そんな楽しみが欲しくなります。

それでなくても、だんだん混雑してくるベランダ。
洗濯物を干したり、お布団を干したり、掃除するにもちょっと不便は感じつつ、やっぱりお花が咲くのとか、ハーブが香るのとか、作物が成長するのを感じるのは気持ちのいいものです。

ところで、トマトにこだわったのは、
先日から会社で「女子力UP!」という言葉がよく出てきて、
それぞれ夏に向けてコアリズムとか、
食べ物でのダイエットとか、健康についてとか、
その他「女子」としての振る舞いとか。。。
そんなことが話題になることが多いのです。

その中で、トマトの力はすごいぞ！
ということになり、元々好きだし、この際キッチリ習慣付けようと思ったのです。

すでによく知られたことですが、
トマトには「リコピン」が多く含まれます。
まず、女子としては、この「リコピン」という言葉が可愛い～なんて感じませんか？

効果といえば。。。
美白効果・・・メラミンの生成を促す物質の発生を抑制する。
悪玉コレステロールを退治してくれる・・・強い抗酸化作用があり、生活習慣病を予防してくれます。
低カロリーで重量感あり・・・ダイエタリーファイバーが超の働きを活発にしてくれて、便通が良くなります。

食べ方。。。
夕食の30分前に、トマト1個を食べます。
さて、夕食をいただく頃にちょうど満足感を得られ、空腹感が薄れて、食事のときのドカ食いを防いでくれます。

これは、ちょっと前に植えたトマトの芽。
実はたくさんの種を蒔いて、目が出るまで日陰に置いていたのですが、そろそろしっかりした芽になったし、と思って、朝外に出していたら、夜帰ってびっくり！
なんとその日の日差しと強風がきつ過ぎたのか、フニャフニャにしなびてしまいました。
そんな過酷な中で、こんな芽が3本生き残りました。

頑張って大きくなってね。
大きくなあれ～大きくなあれ～。
こんな可愛らしい小さな芽を見てそんなおまじないをかけている私は、
ふと、自分が”あかずきんちゃんに出てくるおおかみ”になったような気がしました。
ギャ～、怖い

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今日のお気に入り。。。
ドライヤーが煙を吹いたらしく、
息子が新しいドライヤーが欲しいというので、ヤマダ電機さんへ。
”マイナスイオンが出る”
っていうのを買いました。
いつも乾くまでほったらかしなのに、
今日は、息子の「ちょっと違うよ～」という声に興味津々。。。
なんか、髪の毛サラサラしてる～
やっぱり手をかければ、私だってちょっとは○○○になる～
な～んてね